専門医が教える 低インスリンダイエット

食べても痩せる！が看板の安直な低インスリンダイエットにご注意あれ！ＧＩ値の低い食品でも、量とエネルギーのことを考えずに食べると大失敗。本書は医学的根拠にもとづき、考案したダイエットマニュアル。健康を保ち、確実にやせるために不可欠の一冊。