心がみるみる晴れる 坐禅のすすめ

心がみるみる晴れる 坐禅のすすめ
心がみるみる晴れる 坐禅のすすめ
定価594円(本体540円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :文庫
    電子書籍
  • ページ数:224ページ
  • ISBN:9784344426078
  • Cコード:0195
  • 判型:文庫判
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作品紹介

「周囲の目線や評価が気になる」「進むべき道を迷っている」「過去を悔やみ、引きずっている」「心が折れやすい」「自由になりたい」「孤独を感じる」……一つでも当てはまったら、今すぐ「坐禅」! 静かな場所で、姿勢を調え、長くゆっくり呼吸。それだけで〝心の自然治癒力〟が高まります。余計なものを捨て、安らかな心で、自分らしい毎日を。

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