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摂取カロリーを控えればやせる――その思い込みがデブのもと。自らもマイナス20kgのダイエット体験をもつ著者による脂肪撃退プログラム。食べ方のコツさえつかめば一生モノのやせ体質に!
伊達友美
堀口智之
小松貴
渡邊信彦
塚本康浩
丸山宗利
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