愛されボディダイエット やせにくい体から、やせやすい体へ

愛されボディダイエット やせにくい体から、やせやすい体へ
定価545円(本体495円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :文庫
  • ページ数:240ページ
  • ISBN:9784344409828
  • Cコード:0195
  • 判型:文庫判
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作品紹介

「愛情の過不足」と「食べる行為」は強く連鎖していた!きれいにやせたい人は、まず自分を愛し、愛のある食事をすること。カロリーをただ減らすのは大間違い。心も体も栄養失調になって太りやすい体質になってしまう。好きな人と手作りの料理を食べる、たっぷり食べたら幸せを感じる、なども重要。食事を見直して、太りにくい理想のボディに。

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