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がんばりすぎると心は疲れます……。「職場でちょっとしたミスを責められたとき」「恋人がいない自分が悲しくなるとき」など人が一度は陥るネガティブな状態から、軽やかに脱出する50の方法。
中山庸子
浅見帆帆子
加藤千恵
倉知淳
滝川さり
長沢樹
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