イライラしない本 ネガティブ感情の整理法

イライラしない本 ネガティブ感情の整理法
定価858円(本体780円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :新書
    電子書籍
  • ページ数:184ページ
  • ISBN:9784344984080
  • Cコード:0295
  • 判型:新書判
購入する
amazon Rakutenブックス 7net shopping HMV TSUTAYAオンラインショッピング 紀伊国屋書店 TOWER RECORDS honto ヨドバシカメラ くまざわ書店 丸善ジュンク堂書店ネットストア
電子書籍で購入する
amazon kindle Rakuten Kobo g+ 幻冬舎plus Apple Books DMM ブックス ebook honto コミックシーモア U-NEXT BOOK WALKER

作品紹介

周囲と衝突せず、誰も傷つけず、誰にも傷つ
けられず、怒りも焦りも不安も持たず、心穏
やかに過ごしたい。そう願いながらも、些細
なことで感情的になるのも、また人間。何が
心を乱すのかーーイラついた理由を書き出し
て可視化する、他人に愚痴って吐き出す、雑
事・雑用に没頭する、心を鎮める書や言葉を
予め持っておくなど、ネガティブ感情の元凶
を繙きながらそのコントロール方法を具体的
に提示する。感情整理のノウハウ満載。

特集今おすすめしたい旬な本を集めました

#01

ハロウィン本

もうすぐハロウィン! 悪霊が主役のこのイベントを前に、人ならぬ存在が身近に感じられる(かもしれない)本を選びました。仮装の参考にどうぞ!

詳細検索

    • から

    • まで