1日30秒エレガンス

自分の心と身体を美しく健康に保つには、高い化粧品やブランド物などいりません。毎日の生活の中で、たった30秒、気をつけたり、ちょっとしたことを実践したりするだけで、あなたの生活の充実感が違います。2001.6月単行本で刊行、文庫化。