40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった

40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった
40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった
定価1,430円(本体1,300円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :単行本
    電子書籍
  • ページ数:128ページ
  • ISBN:9784344038097
  • Cコード:0095
  • 判型:四六判
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作品紹介

なんだか最近、体の調子が悪いし、気分も晴れない。

もしかして、これって、更年期!?

山あり谷ありの心と体。アラフィフ漫画家が、そんな自分と付き合う日々を綴ったモヤモヤ退治コミックエッセイ。



〈主な内容〉



第1章 カラダ

●はじめての五十肩 ●マウスピースと歯周病 ●散歩と幸せホルモン 他



第2章 セルフケア

●お灸で温活 ●自分の機嫌の取り方 他



第3章 ココロ

●花のある生活 ●休みを休む 他

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