会社、仕事、人間関係で「逃げ出したい！」と思ったとき読む本

3年後も今の会社で働けますか？
ストレスや疲れと日々闘う人のための
頑張らなくてもうまくいく49のヒント

「仕事が楽しい」と言えないすべての人へ
イヤな上司にゆとり社員。不条理なノルマに過剰コンプライアンス。
精神科医が教える、お先真っ暗な会社生活で、やる気を維持するための方法とは！ ？

●やる気がないと年収100万円の人生も！ ？
●「お金のため」という動機は仕事のやる気を落とす
●マンネリへの対応力の差が、キャリア形成を左右する
●身分不相応の「野心」を持つ
●人生や仕事をゲーム感覚で楽しく捉える
●嫌な上司は「仕事タイプ」「こだわりタイプ」に分けて対応する
●「生意気な後輩」こそホメる
●自分へご褒美はあげすぎてはいけない
●火事場の馬鹿力は年齢とともに落ちる。締切前に無理をしない。

目次 :
第1章　なぜ「3年後も今の会社で働いている自分」が想像できないのか？
第2章　職場でやる気が上がる人、下がる人
第3章　会社は自分次第で天国にも地獄にもなる
第4章　仕事がうまくいく人間関係のつくり方
第5章　心が折れない人は、自信の持ち方を知っている
第6章　日常生活で神経をすり減らさないコツ
第7章　モチベーションの高い人がやっている小さな習慣
第8章　それでも会社を「やめたい」ときには