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食材選びや食べ方、生活習慣、気持ちのあり方――読むだけで食べたものをきちんと消費する代謝ボディが手に入る! 女性誌GINGERの名作ダイエット企画をまとめた究極のダイエット読本。
GINGER編集部 (編)
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