食べてもやせる魔法の体 大人女子の代謝BODYダイエット読本

食べてもやせる魔法の体 大人女子の代謝BODYダイエット読本
定価607円(本体552円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :単行本
  • ページ数:96ページ
  • ISBN:9784344021068
  • Cコード:0095
  • 判型:A4判変型
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作品紹介

食材選びや食べ方、生活習慣、気持ちのあり方――読むだけで食べたものをきちんと消費する代謝ボディが手に入る! 女性誌GINGERの名作ダイエット企画をまとめた究極のダイエット読本。

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#01

スポーツの秋!体を動かしたくなる本

長い残暑が過ぎ、ようやくやってきた運動にぴったりな季節! ついつい体を動かしたくなるような、スポーツがテーマの小説やエッセイ、実用書を選びました。

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