すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる

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定価 1,320円(本体1,200円+税)
発売
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態:単行本
    電子書籍
  • ページ数:160ページ
  • ISBN:9784344019645
  • Cコード:0095
  • 判型:四六判
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作品紹介

坐禅を組むだけが瞑想じゃない! 好きな絵を見る、卓球のラリーをする、空を見上げるなど、気持ちを鎮めて意識を整える、簡単で実践的、一日数回のスキマ時間でできちゃう57の方法。

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#01

幻ミス 幻冬舎文庫のミステリフェア

「幻冬舎文庫のミステリフェア」略して「幻ミス」! 10月はミステリの季節です。

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