百歳まで歩く
定価1,047円（本体952円＋税）
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 ：単行本
- ページ数：192ページ
- ISBN：9784344008595
- Cコード：2095
- 判型：四六判
この作品は文庫または新装版でもお楽しみいただけます。
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作品紹介
筋肉に引退なし！体を動かさなければ筋肉は縮むばかり。歩き方を変えるだけでも、筋肉はつくれる！普段の生活のなかで簡単にできる症状解消トレーニングとストレッチ図解付き。
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