百歳まで歩く

百歳まで歩くの表紙画像
定価 1,047円(本体952円+税)
発売
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態:単行本
  • ページ数:192ページ
  • ISBN:9784344008595
  • Cコード:2095
  • 判型:四六判

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作品紹介

筋肉に引退なし!体を動かさなければ筋肉は縮むばかり。歩き方を変えるだけでも、筋肉はつくれる!普段の生活のなかで簡単にできる症状解消トレーニングとストレッチ図解付き。

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