『ロジカルダイエット』著者・清水忍さんオンラインイベントのお知らせ

『ロジカルダイエット』『ロジカル筋トレ』著者・清水忍さんがあなたの質問に答えます！

　7月10日水曜日、清水忍さんがオンラインLIVEに登場します。

　健康促進を目的に、あるいは趣味として近年定着しつつある「筋トレ」、そして数多くの方法が考案されている「ダイエット」。

　理想を目指して日々取り組んでいる人も多いのではないでしょうかーー。

　一方で「なかなか痩せられない」「思ったように筋肉がつかない」「今やっているトレーニングが本当に効果的なのかわからない」など上手くいかずに諦めかけている人もいるかもしれません。

　そこで『ロジカル筋トレ』『ロジカルダイエット』の著者である清水さんに、私たちの「筋トレ」「ダイエット」に関する悩みにトレーナー視点からお答えいただきます。

　またメジャーリーガー菊池雄星選手などプロアスリートのパーソナルトレーナーも務める清水さんに、各スポーツの具体的なトレーニング、一流アスリートがなぜ凄いのかについて、トレーニングのプロの視点で解説いただきます。

開催概要

シンクロLive
「カリスマトレーナーに聞く「筋トレ」「ダイエット」「一流アスリートのすごさ」

日時：2024年7月10日（水）19:30～21:00（予定）アーカイブ有り

参加費：330円（税込）

講師紹介

清水　忍（しみず・しのぶ）

トレーニングジムIPFヘッドトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP)、健康運動指導士。1967年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。「なぜ」を追求するロジカルなトレーニング指導で、メジャーリーガー・菊池雄星投手らプロアスリートのパーソナルトレーナーとして絶大な人気を誇る。ダイエット指導歴35年以上。NESTA JAPANエリアマネージャー、菊池投手考案の複合野球施設「King of the Hill」アドバイザー。「Tarzan」監修など多くのメディアで活躍中。最新刊『ロジカルダイエット』のほか『ロジカル筋トレ』『超宅トレ』など著書・監修書多数。