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大型スーパー「コストコ」の食材を使った、初のダイエット本!2000人以上をやせさせた保健師・ダイエット講師による神メソッド“瞬食”。著者が愛用するコストコ食材を使ったダイエットレシピ70品を紹介。
松田リエ / 白澤卓二 (監修)
伊藤壽記
田村ゆに
岩崎圭一
中井由梨子
原田一範
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