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大型スーパー「コストコ」の食材を使った、初のダイエット本!2000人以上をやせさせた保健師・ダイエット講師による神メソッド“瞬食”。著者が愛用するコストコ食材を使ったダイエットレシピ70品を紹介。
松田リエ/白澤卓二(監修)
森保一/森雅史
鈴木啓太
午後
本田葉子
清水忍
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