もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓

アフロえみ子が、冷蔵庫なし・カセットコンロ１台で作るのは「一汁一菜」のワンパターンご飯。調理時間は10分、一食200円。旬の野菜さえあればアレンジは無限で、全く飽きない。それに何より最高にうまい！「今日のご飯何にしよう」の悩みから解放され、「自分が本当に食べたいものを食べる自由」を取り戻して幸せになる、驚きの食生活を大公開。

幻冬舎plusで関連記事を公開中！

• 50歳独身無職の私に「自由で豊かな人生」をもたらしてくれた「最強のスキル」とは？
• 月2万円でも満足度200％ お金に縛られない食生活
• 味噌汁にレシピはいらない 「出汁を取る」呪縛からの脱出
• 1ヶ月放置しても復活！ぬか床の懐の深さと初心者の勘違い
• 台所が調味料地獄になってない？ここまで減らせる！究極の味付けテク
• 調理道具を「減らす」と料理がラクになる　鍋1個、包丁1本さえあれば