「これ」だけ意識すればきれいになる。 自律神経美人をつくる126の習慣

「これ」だけ意識すればきれいになる。 自律神経美人をつくる126の習慣
定価638円(本体580円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :文庫
    電子書籍
    オーディオブック
  • ページ数:240ページ
  • ISBN:9784344424722
  • Cコード:0195
  • 判型:文庫判
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作品紹介

「細胞のすみずみにまで、きれいな血液を流す」。それが、心身ともに健康で美しくなる鍵なのです。そのためには、「自律神経のバランスを、高いレベルで安定させる」こと。「腸」「食」「呼吸」「水」から、「メンタル」「恋愛」「ファッション」まで、日常生活の中で、自律神経を整えて美しくなるシンプルな習慣を伝授する、「きれい」のヒント満載。

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