いいことがいっぱい起こる歩き方

歩き方をちょっと変えるだけで、今よりもっとキレイに、健康に、前向きになれる。足の運び方、身体の動かし方など、具体的なヒントが満載。「歩くこと」のエッセンスが詰まった一冊。