一流脳 やり抜く人の時間術

一流脳 やり抜く人の時間術
一流脳 やり抜く人の時間術
定価1,650円(本体1,500円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :単行本
    電子書籍
  • ページ数:144ページ
  • ISBN:9784344043121
  • Cコード:0095
  • 判型:四六判
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作品紹介

アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー……
1万人以上のMRI脳画像を診てわかった
これが“一流”の自己管理だ!

著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です!


目標を達成できないのは意志が弱いからではありません。
脳科学的に「賢い」時間の使い方で効率のいい努力に!
やる気・集中・継続の好循環を生む60の時間テクニック

1章 一流脳と凡人脳
2章 目標を最短で叶える人生の時間配分
3章 最大成果を上げる1日の予定管理
4章 最強のメンタルを築く時短思考法
5章 自分史上最高の脳をつくる時間戦術

脳の仕組みを活用した自己管理と目標達成の戦術をお伝えするとともに、
「記憶力」「思考力」「集中力」「発想力」を成長させられるノウハウを収録。
脳のムダ使いを減らし、覚醒しやすい時間管理法を網羅!

特集今おすすめしたい旬な本を集めました

#01

戦争を忘れない

終戦から79年。悲惨な太平洋戦争の記憶を未来へ繋ぎ、平和の大切さを再確認するための15冊を選びました。

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