腸活にも、美肌にも、ダイエットにも! 菌ケアで美しくなる

腸活にも、美肌にも、ダイエットにも! 菌ケアで美しくなる
腸活にも、美肌にも、ダイエットにも! 菌ケアで美しくなる
定価1,540円(本体1,400円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :単行本
    電子書籍
  • ISBN:9784344038622
  • Cコード:0095
  • 判型:B6判変型
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作品紹介

不調の原因も、それを解決するのも「菌」!
菌のバランスを整える食事と生活習慣で、腸活、美肌、ダイエット、免疫力、アトピー、不眠などのお悩みを根本から解決し、強く、きれいな体に導きます。

●「菌ケア」とは?
毎日の食事や生活習慣を見直し、
全身に棲む約1000兆個の菌のバランスを整えることで、
体のあらゆる不調を根本から解消する健康法です。
薬のようなリスクもなく、
子供から大人まで、誰でも簡単に始めることができます。

●こんな人におすすめです
・消えてもまたすぐにニキビができる
・アトピーに悩んでいる
・便秘や下痢を繰り返している
・ささいなことでイライラする
・髪が細くなり、抜け毛が増えた
・食欲が止まらない
・すぐに虫歯ができる、口臭が気になる
・忙しくなると膣カンジダになる
・寝つきが悪いし、眠りも浅い

病院に行くほどではないけれど、悩み続けている体の不調も
「菌ケア」なら解消することができます!

女優やモデル、美容家に大人気のコスメブランド「KINS」の代表取締役で
菌のプロフェッショナルである下川穣さんが最強の「菌ケア」を伝授します。

●目次
序章 美と健康をコントロールする、菌の存在
第1章 そもそも菌って、何?
第2章 菌ケアと腸活の切っても切れない関係
第3章 菌ファーストの食事術
第4章 菌をケアして、トラブル知らずの肌へ
第5章 頭皮環境を整えて髪のエイジングに立ち向かう
第6章 デリケートな口と膣にこそ菌ケアを
第7章 「痩せ菌」で、上手にダイエット
第8章 ストレスも不眠も菌で解決

【簡単!菌ケアオリジナルレシピ収録】
大人気YouTuber・1人前食堂Maiさん考案のレシピなど全6品をご紹介しています。

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