SELFCARE（セルフケア）

時短、シンプル、ナチュラルでハッピーになれる! 私が、私の管理人。「ヘルス&ビューティ」著書累計60万部突破のSHIHO、最新刊!!28歳から始めて、40歳の今明かす、SHIHOが毎日ほんとうにやってること。美肌を作る7か条/小顔作り/メイクは素肌感/子宮とおっぱいケア/ツヤと潤いをどう出すか/抜け感の作り方/食事の見直し……など40項目。