奇跡の美食レストラン　外でいただく“糖質制限食”

秋といえば「読書の秋」や「芸術の秋」など、さまざまな楽しみがある季節ですが、なんといっても欠かせないのは「食欲の秋」！　涼しさが心地よくなり食べ物の美味しさが一層引き立つこの季節。読むとついついお腹が減るような本を選んでみました。

終戦から79年。悲惨な太平洋戦争の記憶を未来へ繋ぎ、平和の大切さを再確認するための15冊を選びました。

生物、地理、歴史にブロックチェーンなどなど。大人も楽しめる「自由研究本」が勢揃い！　充実した夏を過ごすためのヒントが詰まった特集です。

夏本番まであと少し！今こそ体のメンテナンスを始めるチャンスです。自信を持って暑さを楽しむために、健康的なボディを手に入れましょう！