なぜいくら腹筋をしても腹が凹まないのか

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定価 880円(本体800円+税)
発売
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態:新書
    電子書籍
  • ページ数:240ページ
  • ISBN:9784344983496
  • Cコード:0295
  • 判型:新書判
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作品紹介

腹を凹ませるために鍛えるべきは、腹筋でも体幹でもない。実は「下半身」である。ダイエットの常識を覆し、最も効率良く内臓脂肪と皮下脂肪を落とす、目から鱗のトレーニングバイブル。

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