公務員はなぜ認知症になりやすいのか　ボケやすい脳、ボケにくい脳

６５歳以上の７人に１人といわれ、急増中の認知症。うち約７割を占めるアルツハイマー型では、記憶を司る脳の「海馬」が衰えていることは知られているが、最近では、感情を司る「扁桃核」の衰えも、発症に大きく関わることが分かってきた。ボケる・ボケないの分かれ道は、４０代以降、扁桃核によい刺激を与えてきたかどうか。特に危ないのは、マンネリで変化を好まない、公務員のような職業だ。扁桃核によい働き方、生活習慣、人間関係とは？認知症専門医が教える画期的予防法。

目次 : 第１章　このもの忘れは認知症？（もの忘れに困ってからでは遅すぎる/ 日常のささいな変化に注意する　ほか）/ 第２章　脳の寿命は遺伝で決まる！？（認知症になりやすい遺伝子が判明！？/ 遺伝子をもっていても必ず発症するわけではない　ほか）/ 第３章　予防のために知っておきたい認知症の治療と介護（認知症が心配になったら何科を受診したらいいのか/ 認知症の治療における名医とは？　ほか）/ 第４章　扁桃核を刺激する生活習慣（感情がともなうと記憶が長持ちする/ なぜ扁桃核への刺激が重要なのか　ほか）/ 第５章　ボケても幸せに生きるために（祖父母の年齢から自分の寿命を予測する/ 認知症になる前にやるべきことをやっておく　ほか）