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和にも洋にも、スプーン1杯でおいしさと栄養がぐんとアップ。古くから日本人が親しんできた健康食が自宅で手づくりできる!毎日使える麹の使い方や、発酵食の秘密がまるごと詰まった1冊。
高橋香葉
曽田陵介 / 古水良 (写真)
鈴木おさむ
兼下まゆこ
幻冬舎 (編集)
堀口恭司
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