イラスト図解 治し方がよくわかる心のストレス病

イラスト図解 治し方がよくわかる心のストレス病
定価1,430円(本体1,300円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :単行本
  • ページ数:192ページ
  • ISBN:9784344900578
  • Cコード:2077
  • 判型:A5判
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作品紹介

ストレスで体や心の不調がありませんか?入浴、睡眠、食事の注意点など、ストレス病を克服するための、すぐにできるノウハウ満載。ストレスレベル自己診断や耐性度のチェックリストつき。

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