イラスト図解 治し方がよくわかる心のストレス病
定価1,430円(本体1,300円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 :単行本
- ページ数:192ページ
- ISBN:9784344900578
- Cコード:2077
- 判型:A5判
作品紹介
ストレスで体や心の不調がありませんか?入浴、睡眠、食事の注意点など、ストレス病を克服するための、すぐにできるノウハウ満載。ストレスレベル自己診断や耐性度のチェックリストつき。
ストレスで体や心の不調がありませんか?入浴、睡眠、食事の注意点など、ストレス病を克服するための、すぐにできるノウハウ満載。ストレスレベル自己診断や耐性度のチェックリストつき。