週2回だけダイエット 太らない体をつくる

週2回だけダイエット 太らない体をつくる
定価503円(本体457円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :文庫
  • ページ数:152ページ
  • ISBN:9784344411579
  • Cコード:0195
  • 判型:文庫判
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作品紹介

ぽっこりお腹、ぷるぷるの二の腕、むくんだ足。そんな悩みを解消するのが、数分でできるストレッチ&ツボマッサージ。コツは、週2回以上しないこと。体のサイクルが理想的に変化する!

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#01

戦争を忘れない

終戦から79年。悲惨な太平洋戦争の記憶を未来へ繋ぎ、平和の大切さを再確認するための15冊を選びました。

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