10分で4cm伸びる！細くなる！ 脚長革命
定価1,430円（本体1,300円＋税）
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 ：単行本
電子書籍 - ISBN：9784344041318
- Cコード：0095
- 判型：四六判
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作品紹介
短い、太い、歪んでる！おブス脚、即効リセット！
スクワットなし、食事制限なし
自分史上最高の美脚に
・今からでも脚は長くなる
・美脚の第一歩はお尻から
・衝撃！ 美脚BEFORE/AFTER
- さらばコンプレックス 理想の美脚教えます
その脚のお悩みも解決
理想はまっすぐで引き締まった脚 - 1日10分！美脚デザインスタート
・用意するものはたった2つ
STEP1 ほぐす ツッパリ解放 前ももリリース
STEP2 伸ばす 前もも柔らかく 壁ドン伸ばし
STEP3 ちょっと鍛える 垂れじりにサヨナラ！ ヒップリフト - まだまだ伸びる 絶対美脚
重力に逆らう 横ももリフト - 100歳まで歩ける ヘルシー美脚
健康的な体は下半身から
ひざ痛改善 エアーリフティング - 始めよう！美脚習慣
美脚のヒントは日常にあり
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