神は腸に宿る

佐々木広行

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定価 1,430円（本体1,300円＋税）

2022.03.30 発売

※価格、発売日は紙書籍のものです。

発行形態：単行本
電子書籍
ISBN：9784344039186
Cコード：0095
判型：四六判

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作品紹介

芸能界やスポーツ界でも話題沸騰！　インナービューティーNo１メーカーが教える、究極の腸活方法。なぜ、断食が体にいいのか、初心者でもできるファスティング術などをご紹介。

ファスティングとは、メスのいらない手術。
PART１　体と心の健康は「腸」が握っている
PART２　食べない時間が、生きるパワーと美しさを作る　【酵素ファスティング理論編】
PART３　朝食を抜くだけで、体の中から若返る　【酵素ファスティング実践編】
PART４　食べてはいけないNGフード、食べてほしいOKフード
PART５　「老けさせない」&「太らせない」生活習慣

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