わたしが幸せになるまで 豊かな人生の見つけ方

わたしが幸せになるまで 豊かな人生の見つけ方
わたしが幸せになるまで 豊かな人生の見つけ方
定価1,540円(本体1,400円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :単行本
    電子書籍
  • ページ数:256ページ
  • ISBN:9784344037892
  • Cコード:0095
  • 判型:四六判
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作品紹介

初めて明かす生い立ちのこと、ハワイ移住を決めた理由。
やっとたどりついた、心と体が喜ぶオーガニックな生き方とは―― 

・食べることは生きること。お肉をやめた理由
・ヨガとの出会い、月のめぐり、デトックス、心と体の整え方
・洗わない育児・おむつなし育児… わたし流の子育て法
・調べつくしてチョイスした、自宅出産という最高の経験 
・オーガニックを選ぶのは個人の贅沢じゃなく社会貢献
・風の時代の第一歩、友達はいらない

<第1章>ポジティブに生きるための心と身体の整え方
月のめぐり 
デトックス(毒出し)について 
アレルギー体質の私がたどり着いた「リアル健康解毒法」
乙女心と顔の垂れ 
ホルモンバランス
ウォーキングのススメ 
ヨガは一生続ける心の修行 
瞑想とわたし 
ウォーキングのすすめ
パラサイトクレンズ、つまり寄生虫の退治!
ナチュラルドクター

<第2章> 食べることは生きること
わたしにとってのバランス食 
食べたもので体は作られていく 
間食事情とお茶の素晴らしさ 
オーガニックガーデン ―土はすべての基本
水の大切さ 
お肉をやめたその後 

<第3章>オーガニックな子育て
洗わない育児 
おむつなし育児 
自宅出産
ホームバース 喜びに満ちた中での一つの人生の始まり 
自己肯定感という名の幸せホルモン 
虫と共に生きる 
ママ友なんていらない 

<第4章> 一緒にいる以上、お互いのプラスでありたい。パートナーシップの築き方
夫婦円満の秘訣 察しなくていい 
家事の分担 
けんか論 
夫の愚痴は誰にも言わない 

<第5章>子どもたちの未来のために。これからの生き方
オーガニックを選ぶ 
読んでみてほしいオススメ本
モノの価値と自分たちの生き方 
肉を食べるということ  
まずは知ることから。わたしの人生観を変えたドキュメンタリー
四角大輔さんと話した、これからの生き方  
風の時代

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