長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ

長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ
長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ
定価1,430円(本体1,300円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :単行本
    電子書籍
  • ページ数:96ページ
  • ISBN:9784344037878
  • Cコード:0077
  • 判型:B5判
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作品紹介

サッカー長友佑都&平愛梨夫妻も実践!ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。
体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る!

パート1 肉や魚を使ったメインの一皿(35品)
パート2 野菜や豆腐などを使ったサイドメニュー(11品)
パート3 やっぱり欠かせないご飯、麺、パン(25品)
パート4 ちょっとしたお楽しみのスープ、デザート(10品)

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