ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣

ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣
ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣
定価1,650円(本体1,500円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
  • 発行形態 :単行本
    電子書籍
  • ISBN:9784344036963
  • Cコード:0095
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作品紹介

肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全、すべての悩みをこの1冊で解決。ハーバード大学医学部で学んだ超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法!





第1章 食欲に打ち克つ

第2章 減酒で人生を充実させる

第3章 欲を分散して依存を抑制する

第4章 ED治療こそが集大成

第5章 眠りを変えれば人生が変わる

第6章 ストレスと共生する

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#01

戦争を忘れない

終戦から79年。悲惨な太平洋戦争の記憶を未来へ繋ぎ、平和の大切さを再確認するための15冊を選びました。

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