はかどるごはん支度

悩まない、焦らない、迷わないだから、毎日の料理が楽しくなる一生使える! 自家製ダレのレシピ、倍の量作って大変身するリメイクレシピ、食材の“半つくりおき"レシピも紹介! ごはんを作る時間が、今の半分になる! 心がけから、献立、買い物、調理、保存、片付け、収納、節約まで。超役立つ、目からウロコの具体的な方法が満載! □「既成概念」と「ねばならぬ」を捨てて、はかどる。□前倒し習慣で、はかどる。□スマホでレシピ検索をするのをやめて、はかどる。□自家製ダレで、はかどる。□「主菜カレンダー」で、はかどる。□普段の倍量を作って、はかどる。□野菜の“半つくりおき"で、はかどる。□冷凍して、はかどる。□買い出しは週1回で、はかどる。□毎日3個捨てて、はかどる。