かむかむウオーキング しっかり噛めると、脳とカラダがめざめる
定価1,100円（本体1,000円＋税）
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 ：単行本
電子書籍 - ページ数：208ページ
- ISBN：9784344026551
- Cコード：0095
- 判型：B6判変型
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作品紹介
噛んでカラダを動かそう。ガムを噛みながら動くと、運動効果は倍増!
噛むことで、足の筋力がパワーアップ!
下あごの位置を正しくすると、高齢者も転倒しない!
噛み合わせが、ボケを予防する!
噛むことの効用は、口周りだけでなく全身の運動機能にも影響を及ぼしていることがわかってきました。
例えば、ものをしっかり噛むと“咀嚼筋(そしゃくきん)
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