お灸ダイエット

お灸×ダイエット、伝統医療と現代生活の意外な組み合わせ
体幹から温めて、健康に自然にやせて、美しく

「ダイエットをするのにお灸?」
お灸の経験がない方にとってはとても不思議なダイエット法かもしれません。
でも、永遠の若さと美しさを追求するためにもっとも大切なのは、体を温めることです。

『お灸ダイエット』は、苦しい食事法やきつい運動などとはひと味ちがった、
温かくて健康的なからだをつくり、スリムな体型と美しさを手に入れるための本です。

〈目次〉
イントロダクション (マンガ)
パート1 お灸はからだのなかから美しくする
パート2 お灸ダイエットを始めましょう
パート3 ついでに美肌づくりも!
パート4 からだにやさしいお灸の不思議
もっときれいになるために
ダイエットツボMAP