ゴルフこそ体幹！

体幹のカリスマがゴルファー向けメソッドを開発!

パソコン作業や、重いカバンを持つなど、
日常生活で曲がった身体をもとに、いくら練習しても無駄です。
軸が整えば、自然とスコアもよくなるはずなのです。

●「体幹」が強くなれば、ショットが曲がらないし、飛ぶように!
●スコアが改善されないのはクラブのせいじゃない。肝は身体の軸!
●体幹が決まれば、おのずとパターも決まる!

サッカー日本代表の長友選手のコーチをつとめる、
体幹のカリスマ・木場先生がゴルファー向けの体幹トレを開発。

構成は、
●初級メニュー7日間。
●中級メニュー7日間。
●上級メニュー7日間。
●最上級メニュー9日間。
の30種類のトレーニングを掲載。
これを1ヶ月でマスターできれば、おのずとゴルフも上達します。
また、ゴルフ場でできる体幹ウォーミングアップも掲載しました。

「体幹」「軸」「肩甲骨」をセットで鍛えて、
効率のいいスイングを会得しましょう!