キレイはランジェリーでつくられる カラダの中から、あなたを変えるレシピ
定価1,320円(本体1,200円+税)
発売日:
※価格、発売日は紙書籍のものです。
- 発行形態 :単行本
- ページ数:143ページ
- ISBN:9784344023888
- Cコード:0095
- 判型:A5判
作品紹介
大人の女性らしい美しさを引き出す、インナービューティーとは?カラダの中からあなたを変えるレシピ。
理想のカラダってどんな体?
体重が軽い、細いではなく、体の内側にも念入りなケアができる女性こそが健康的な魅力ある女性。生涯、年相応の美しさを保っていくには、インナーの形や色のパワーを味方につけることが一番の近道!
目次 : 第1章 “今”の私らしい美しさを求めて(自信を持っている女性はこんなに魅力的/ 自分らしい美しさを引き出すインナービューティー ほか)/ 第2章 カラダ改善レシピ―カラダの中から目覚める美(大人の女性が本当に求めるのは「健康的な美しさ」/ 姿勢がいいだけで心もカラダも美しく! ほか)/ 第3章 美肌レシピ―身に着けるだけで肌美人に(憧れの美肌はこうして生まれる/ 年齢とともにくすむ肌 ほか)/ 第4章 大人女性の正しいブラジャー選び(合わないブラジャーを着けていると大変なことに!/ よくある!ブラジャーにまつわる勘違い ほか)/ 第5章 姿勢・体型レシピ―決め手はボディバランス!(大人女性の美しさに必要なのはボディバランス/ 無理は禁物!大人のダイエット ほか)/ 第6章 リラックスレシピ―美は心の余裕から(これからの人生を健康で美しく生きる/ アロマテラピーでカラダと心をメンテナンス ほか)






















