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肉食、甘いもの、アルコールもOK。激しい運動はむしろ逆効果。体重は気にしない……。ダイエットの「間違った常識」が覆される、効率よく美しくなるストレスフリーなボディメイク術とは。
清水忍
井上荒野/角田光代/町田康/唯川恵
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