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シリコンゴム製のひもで、お腹や骨盤をひねるだけ。ゴルフ理論から生まれた、全身しぼりエクササイズ。1日10分で見違えるようなウエストに! 腹筋を鍛えるから、美しい姿勢も手に入る。
ハル常住
曽田陵介 / 古水良 (写真)
鈴木おさむ
兼下まゆこ
幻冬舎 (編集)
堀口恭司
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